こんにちは。
ピラティスルームハーモニー
インストラクターの麻衣子です。
明日からは12月。いよいよ今年も残り1ヶ月ですね。
今回、年末年始企画として、久々にキャンペーンを実施することにしました。
年始は気持ちを新たに目標を立てたり、決意をしやすい時期ですが、それをちょっと前倒ししてみませんか？
日常は年が変わっても続いています。
だからもし、来年チャレンジしたいことなどが漠然とでもあるとしたら、
・年内に明確にして年明けにすぐ行動に移せるようにする。
もしくは
・年内に小さくてもはじめのアクションを起こす。
そうすると、流れに乗ってスムーズに目標が達成しやすいと思います。
来年は（来年こそは）
・自分の身体をもっと労わっていきたい。
・不調を改善し、快適な身体になりたい。
・美しくなるためにボディメイクしたい。
・心身ともに整えたい。
などなど、お身体をより美しく、より快適にして2019年を軽やかに楽しく過ごしたい！
という思いをお持ちの方の応援企画です。
年末年始は体重増加も気になるところ。
この時期の女性の平均体重増加は、約2kgというアンケート調査もあります。
年内に気持ちや行動のスタートを切っておくと、体重コントロールもしやすいと思います♪
以下、キャンペーン内容です。
・募集期間：12/1(土)～
・募集人数：5名様
※ハーモニーのご利用が初めての方（ピラティス経験の有無は問いません）
・レッスン開始期間：12/4(火)～1/31(木)にスタート
・1レッスン：60分
・全10回（有効期間：初回レッスン日から3ヵ月）
・料金：70,000円税込
※通常料金は8,500円/回→7,000円/回
※お支払いは現金でのお支払いとなります。 払い戻しはできかねますのでご了承ください。
ピラティスをはじめたばかりの頃は、次回のレッスンまでに期間が空きすぎると、記憶した身体の使い方や動きを忘れてしまいやすく効果を実感しにくい場合があります。
また、身体作りが効果を発揮し目に見える変化として現れ、習慣化されていくには約3か月かかると言われています。
以上のことを鑑み、レッスン期間を3か月、10回と設定しています。
